【腹筋王子カツオさん×Living＋】コラボ企画！第1回ボディメイクレッスンをレポート♪
こんにちは！
Living+スタッフのけんじです😆
昨日、Living＋のRUN Lab.コラボ企画第1弾！ということで、
腹筋王子カツオさんによるボディメイクレッスンに参加をしてきました〜！
カツオ先生の紹介は、前回の記事を読んでいただければと思います♪
living-room-store-staff.hatenablog.com
テーマは「腹筋とヒップアップ」！
今回のレッスンテーマは
「腹筋とヒップアップ」
ということで、女性にも男性にも、
これから夏に向けてまさに必見の内容でした！
※ビール腹の僕は、人生で一番集中して学んだ時間だったかもです。。。笑
レッスン時間は1時間💡
最初の20分はストレッチをメインにおこないました！
その後のトレーニングメニューはカツオ先生曰く、
お腹・お尻を引き締めたいのであれば脇腹をしっかりと鍛えてあげることが大事
とのことで、脇腹中心のメニューでした！
実際にストレッチをやってみると、
「これ…ストレッチなの！？」
ってくらい、
僕は最初のストレッチの段階でお腹が悲鳴を上げていました。。。笑
頭もカラダもムキムキに
メニューが進行していく中で、
カツオ先生の豊富な知識をこれでもか！
ってくらいシェアしていただき、
本当に学びの時間でした😆
カツオ先生は筋肉に関する論文をたくさん読まれていることでも有名で、
知識に則った筋肉トレーニングで今のカラダをつくりあげておられるようです。
目からウロコの知識ばかりでした。。。！
↑このメニュー、めちゃくちゃキツかった、、、、笑
ちなみにカツオ先生の腹筋トレーニングのレパートリーは
200種類あるそうです！！
次回6/16(日)にも開催されるボディメイクレッスンは
また違うメニューになるそうなので、
僕もまた参加します☺️
7月20日（土）はRUN Lab.とコラボ！
そして、7/20にはRUN Lab.とコラボイベントを開催！
なんとこの企画、クラウドファンディングもしちゃうとか！？
詳細はまたの機会に〜！！
この夏はRUN Lab &腹筋王子カツオさんのスペシャル企画で、
理想のボディを手に入れちゃいましょ〜！😆
#リビングプラス
#腹筋王子
#腹筋王子カツオ
#虎ノ門
#田町
#ランラボ
#ランニング部
【告知】腹筋王子カツオさんとコラボ！夏までに魅せるカラダにしたい方必見☆
6/24更新☆
ついに！腹筋王子×RUN Lab.とのクラウドファンディングがスタートしました☆
詳細はコチラ♪
https://camp-fire.jp/projects/view/169911
6/18：腹筋王子カツオ先生がめざましテレビで紹介されました♪
おはようございます！
Living+スタッフのサトミです😊
5月後半の猛暑と相まってジメジメとした日が続くなあと思ったら
6月7日に関東は梅雨入りしたんですね☔
雨の日はちょっと憂鬱になりますけど
梅雨入りしたとなると
いよいよ夏が近づいてきたって感じです☀️
ここのところの猛暑で
夏服を着ようと思ったら
…ちょっとお肉がヤバい…
夏はカワイイ水着も着たいし！
これは夏までになんとかしたい！
と、思っていたら
Living＋で素敵な企画が立ち上がりました！
腹筋王子カツオさんがRUN Lab.とコラボ！
ブログでも何度かお知らせしているように、
いまLiving＋では美容部と健康部発信でイベントをおこなっています。
健康部のイベントのひとつ、
ランニング部のRUN Lab.（ランラボ）が、
腹筋王子カツオさんとコラボすることになったのです！
ランニングも楽しみながら、
腹筋王子直々の筋肉レッスンが受けられちゃう！
というスペシャルな企画になっています✨
腹筋王子カツオさんとは
ところで、腹筋王子カツオさんってどなた？
という方のためにちょこっとご紹介します。
その名の通り、見事な腹筋と爽やかな笑顔が魅力の方です😎
（説明になってない笑）
でもすごくないですか？！この腹筋！！！
東京ディズニーランドでのダンス経験、雑誌のモデル、カポエイラの指導、
など様々な経歴をお持ちで、
腹筋関係のお仕事（？！）を中心に幅広く活躍されています✨
腹筋で仕事（？？）されるようになったのは
雑誌「TARZAN」のフッキン選手権で
優勝されたことがきっかけだそうです。
今回はご縁でLiving＋ともコラボすることになりました！
先日お店からプレゼントしたプロテインも
しっかりインスタとブログに載せてくださっています〜！
living-room-store-staff.hatenablog.com
7月20日にコラボイベント開催！クラウドファンディングも
コラボ企画第一弾として、
6月10日に腹筋王子カツオさんによるボディメイクレッスンを開催！
あっ…もう明日ですね💦
さらにさらに！6月16日にも開催！
む…もう来週ですね😂
6月はもう予定がいっぱいでいけないよ〜💦
という方もご安心を！
7月20日、RUN Lab.とコラボイベント開催！！
都内を爽やかにランニングしたあとに、
腹筋王子カツオさんのボディメイクレッスンが受けられる
スペシャル企画です。
「ランニングしたらヘトヘトじゃん…」
と思うかもしれませんが、
そうならないように天才集団がプログラムを組んでおりますので
乞うご期待✨
しかもこの企画…
なんとクラウドファンディングしちゃう？！
詳細はコチラです😉
https://camp-fire.jp/projects/view/169911
Living＋のスペシャル企画で
夏までに素敵なボディを手に入れちゃいますよっ✨
#リビングプラス
#Living＋
#腹筋王子
#腹筋王子カツオ
目からウロコの美容トーク！第3回トータルビューティーラボをレポート♡
こんにちは！
Living+スタッフのサトミです😊
猛暑日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか〜？
そんな猛暑日の最中！
Living＋主催の美容イベント、トータルビューティーラボが開催されました！
簡単にレポートさせていただきます💕
過去の記事はこちら♪
living-room-store-staff.hatenablog.com
living-room-store-staff.hatenablog.com
初めての2本立て、よりグレードアップした内容に♪
今回は第3回目にしてスペシャル企画〜！
ヘアケア講座とスキンケア講座の豪華2本立てです。
Living+のお隣の美容室を経営されている美容師の先生と、
毎度おなじみ桑原先生をお招きして
スペシャルな講義を聞けました😄
さらには初の夜開催、初の男性参加！
今回のテーマ「LALALAND」のミュージックにのせて、
濃厚な2時間を体験できました✨
第一印象を決めるのは？！眉メイクから姿勢まで
メインテーマは「第一印象」！
皆さんは、最初に人に会ったときにどこを見ますか？
私は目元を見ちゃうかな…
男性は女性の胸、とかけしからん素直な意見もあるようですが
一番よく見られるのは、やっぱり全体だそうです。
メイクの細かいところまで気を配っているか、
その人の服装、姿勢、仕草、話し方。
確かに、身だしなみや仕草ってその人の育ちがみえるというか
人となりがわかりますよね。
今回はそんな第一印象を左右する
眉メイクのコツや
正しい姿勢のメカニズムを学べました🙌
「また会いたい」と思われる人になる！
希望者は先生やスタッフのみなさんと一緒に、
会が終了した後も懇親会に参加させていただきました！
オシャレなバー🍷
先生方の経験に裏打ちされたお話はどれも魅力的💕
私もそんな風に経験を積んでカッコイイ大人になっていきたいと思いました。
今回の企画はLiving+のオーナーさんと
先生方とのご縁から生まれたわけですが
オーナーさん同様、お二人の先生方も
とてもご縁を大事にされているのだそうです。
そして貴重なご縁を紡ぐためにも
美を磨くことはとても大事。
「また会いたい」と思われる人であることが
ご縁をつないで新たな道を開くポイントみたいです！
ビジネスとかはもちろんですが
プライベートでも
誰だって「また会いたい」と思われるようになりたいですよね。
私事ですが私、サトミにも彼氏がいますが
きちんと磨き続けないといつ飽きられるかわからないし（笑）
「また会いたい」と思われる人になるために
これからもLiving＋での経験を通して、美容も学んで成長していきたいと思います✨
そんな素敵なことに気づかせてくれたトータルビューティーラボ！
次回開催もすでに決まっております💡
また後日周知させていただきますね〜
本日はここまで😉
第2回は爽やか＆ドキドキ！？☆健康部〜料理編〜
こんにちは！
Living+スタッフのあーやんです！
さて今日はLiving+の大人気企画！
5月の料理会のレポートです♪😄
前回のレポートはコチラ♪
living-room-store-staff.hatenablog.com
インスタ映えドームケーキ＆レモネード♡
開催された場所はおしゃれでレトロなレンタルスペース♪
4つのチームに分かれたチーム対抗戦だったそうです！
今回のメニューはレモネード＆ドームケーキ！
ウェルカムドリンクは手作りレモネード！🍋🍋🍋
私も少し仕込みを手伝ったんです♪
超大人気であっという間になくなってしまったみたい！うれし〜！😆
ドームケーキはその名の通り、まん丸なドーム型のケーキにデコレーションするケーキです！
どこのチームもキレイ〜😊
こちらはくまさん！工夫がすごい！
まさかの闇料理！？
さらにもう一品のメインは何と「闇餃子」！
闇鍋ならぬ闇餃子ということで、各チームごとに中身が全く違う餃子を作るというものでした💡
見た目だけだと、たしかに何が入っているかわからないですね…！
普通の餃子を作ったところもあるそうで、
わたし的には「それが一番ハズレじゃ…」と思いました🤣
なぜか餃子を蒸らすお水の代わりにビールをつかうチームも（笑）
やっぱり餃子にはビールなんですかね！？🍺
今回も大盛況♪
今回は50名近い方が参加されました♪
多くの方と料理する経験はなかなか無いので、
こういう機会があるのも楽しくていいですね✨
次回もどんなインスタ映えする料理がでるのか楽しみです♪
本日はここまで！
あーやんでした🥰
今回使用した会場はコチラ☆
EDITORY 神保町
令和初！空前絶後のホワイトパーティとは？
こんにちは！
Living+スタッフ、広報担当サトミです😊
今日はすごーい大雨ですね☔️
なんだか憂鬱になっちゃいます。。
そんな重い気分とは裏腹に？！
土日には健康部の元気いっぱいのイベントが開催されました💡
今日はそのうちのひとつ、飲み会部のイベントをご紹介します☺️
過去の記事はコチラ♪
living-room-store-staff.hatenablog.com
コンセプトは白！ホワイトパーティ！
今回のテーマはホワイトパーティ！
ドレスコードを白にしてみました😊
しっろ〜〜〜〜〜〜〜い！！！（笑）
あっちもこっちも
白〜〜〜〜い！！
ところで、なんで白なのかって？
なんかオシャレにしたかったから
だそうです。
雑！！（笑）
まあ、前回がオシャレ〜〜な桜飲み会でしたからね💡
料理まで白い！お店の粋なはからい♪
お店は前回と同じ「ベルサイユの豚」さんにお願いしました。
今回も素敵な料理が盛り沢山♪
もしかして…
料理まで白い？？
奥に見えるのは、もしや…
ホワイトチョコレートフォンデュ？？
お店の人も一緒にホワイトパーティを楽しんでくれたみたいです😁
オシャレさんは誰？ホワイトファッションショー！
さて、ドレスコードは白！となると。
皆さんどんな服装をして来られるのか、気になりますよね？
みんなもコーディネートを自慢したいのか、ポージングを決める人続出（笑）
決まってるう♪
あれ、白くない人がいる…。
そんなこんなで第2回も大盛り上がりの飲み会でした♪
元気なみんなの写真を見たら、雨の憂鬱な気分も吹っ飛んじゃった😂
来月はどんな飲み会になるんでしょうか？
次は自分のアイデアが採用されるかもしれませんね💕
次回もお楽しみに！
#リビングプラス
#飲み会
#健康部
#ホワイトパーティ
#ベルサイユの豚
#三田
【告知】第3回トータルビューティーラボは夜会？！
こんにちは〜😆
お久しぶりの？！Living+スタッフあーやんです✨
令和フィーバーで非日常モードだったGWも終えて、すっかり元の生活に戻っちゃった方も多いのでは？
夢の国から帰ってきた後のように、なんだかホッとしたようで、物足りないようで、ボンヤリする毎日…
ん？これって五月病かな？？🤔
というのは冗談として（笑）
毎日の生活に、ちょっとお洒落と綺麗と、くつろぎを・・・
そう！それがLiving+✨
（なんのこっちゃ）
今回はそんなLiving+がお届けするイベント、第3回トータルビューティーラボのお知らせです🤗
初の夜開催！
なんと、今回のトータルビューティーラボは夜行われます✨
これまでは朝から爽やかに女子会💕
のイメージでしたが、
夜開催ということはムーディーで大人な時間を楽しめるかも…☺️💕
初の男性参加オッケー！
今回はいつもの「スキンケア」講座に加えて
「ヘアケア」講座も開催！ということで、
なんと！男性の参加もオッケーです🙆♀️
美を磨く男女が集まるなんて…
なんだか意識高い感じ〜〜！！
テーマはLA・LA・LAND
毎回、洋画をモチーフにしているトータルビューティーラボ🎶
今回はLA・LA・LANDをイメージしているそうです😆
どんな会場になるのか、今から楽しみですね✨
あーやんでした😉
#リビングプラス
#三田
#美容
#トータルビューティーラボ
#美容女子
#美容男子
第1回から大盛り上がり！健康部〜スポーツ編〜
こんにちは！
Living＋スタッフのケンジです！
実は、4月20日(土)に健康部がスポーツ大会を開催してました笑
遅くなりましたが第1回スポーツ大会のレポートです！
星空の下、60名以上が参加！
開催されたのは、夜空が綺麗なフットサルコート！
※なんとビルの屋上にあります！
第1回開催には、60名以上もの参加者が集まりましたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
合計4種目！全力投球！
スポーツ大会の種目は、
・借り人競争
・ドッチビー
・フットサル
・ガチリレー
の4種目！
◎借り人競争
お題に沿った人物をチームから探し出すという、この競技！
「実は泳げない人」など、まさかの人物がお題に合う人物だったりと大盛り上がりでした＼(^o^)／
◎ドッチビー
ドッチボールをボールの代わりにフリスビーでおこなったのですが、
ボールじゃない分、どこに飛ぶかわからないフリスビーに男女関係なく大はしゃぎでした＼(^o^)／
◎フットサル
サッカー部出身の方が格の違いを見せたと思えば、
女性陣も負けじと好プレー連続！
僕はキーパーをやったのですが、女性にゴール決められました笑
◎ガチリレー
最後は、参加者全員で2チームに分かれガチリレー大会！！
手に汗握る大攻防が繰り広げられました！！
締めはビールで乾杯！
そしてスポーツ大会後は、近くの居酒屋を貸し切って、ビール片手に乾杯！！笑
スポーツで流した汗が最高にお酒をおいしくしてくれました^_^
なにより、スポーツを通して多くの方が笑顔で楽しく過ごした時間は本当に幸せな時間でした！
次回は、5月18日(土)に開催予定です！
ぜひ一緒にスポーツで汗を流しましょう～！
本日は、ここまで♪♪
